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身上痒的原因多种多样，可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮肤干燥、蚊虫叮咬等。如果您正经历皮肤瘙痒，饮食方面的选择确实需要谨慎。关于白米虾，首先我们需要了解一下它的营养成分和可能的过敏性。

白米虾是一种常见的海鲜，其肉质鲜嫩，富含蛋白质、矿物质和维生素。它的营养价值相对较高，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。然而，海鲜类食物有时会引发过敏反应，尤其是对某些人来说，海鲜可能会成为皮肤瘙痒的诱因之一。如果您在食用海鲜后曾经出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状，那么在身上瘙痒的情况下最好避免食用白米虾。

如果您之前没有对海鲜过敏的经历，适量食用白米虾通常是安全的，但也应注意观察身体的反应。尤其是在皮肤瘙痒的情况下，饮食的变化可能会影响症状。如果您怀疑是饮食引起的瘙痒，可以考虑暂时避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果和乳制品等，观察症状是否有所缓解。

此外，保持皮肤的滋润和健康也是缓解瘙痒的重要措施。可以使用无刺激性的护肤品，保持皮肤的水分，避免过度洗澡和使用热水，这些都可能加重皮肤干燥和瘙痒。如果瘙痒症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。

总之，身上痒时吃白米虾的选择应根据个人的过敏史和身体反应来决定，确保饮食的安全与健康。