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在孕早期，女性的身体经历许多变化，对营养的需求也在增加。巴旦木（也称为杏仁）是一种富含营养的坚果，含有丰富的健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素E、镁以及抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而，关于孕早期是否能空腹吃巴旦木，仍需注意以下几点。

首先，巴旦木的营养成分对孕妇非常有利。它富含的不饱和脂肪酸有助于胎儿的脑部发育，维生素E有助于提高免疫力，并具有抗氧化作用。不过，由于巴旦木的热量较高，空腹食用时，容易导致血糖水平的波动，对于一些孕妇来说，可能会感到不适。

其次，空腹食用坚果类食物，可能会导致消化不良或腹胀，特别是对肠胃较为敏感的孕妇来说。因此，建议孕妇在早餐时或与其他食物搭配食用巴旦木，而不是完全空腹。

此外，孕妇在饮食中应保持均衡，多样化。虽然巴旦木营养丰富，但不应过量食用。每天适量食用一小把（约20-30克）是比较合适的。同时，注意坚果的新鲜程度，避免食用过期或变质的食品。

最后，每位孕妇的身体状况和饮食需求都是不同的，若有特殊的健康问题或对某些食物的过敏反应，建议咨询医生或营养师的专业意见，以制定适合自身的饮食计划。

综上所述，孕早期可以适量食用巴旦木，但最好不要空腹食用，以免造成不适。建议将其作为均衡饮食的一部分，合理搭配，确保自身和胎儿的营养需求得到满足。