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油炸紫薯球的做法

油炸紫薯球是一道美味的零食,外酥内软,紫薯的甜味和香气让人无法抵挡。下面是制作油炸紫薯球的详细步骤。

###材料准备:

1.紫薯:300克

2.糖:适量(根据个人口味)

3.粘米粉:适量(大约50克)

4.面包屑:适量(可以选择细腻的或粗糙的,根据个人喜好)

5.盐:少许

6.食用油:适量(用于炸制)

###制作步骤:

1.**准备紫薯**:将紫薯洗净,去皮,切成小块。然后放入蒸锅中,蒸20分钟,直到紫薯熟透,变得软烂。

2.**捣碎紫薯**:蒸熟的紫薯取出,稍微放凉后,用叉子或搅拌器将紫薯捣成细腻的泥状。可以加入适量的糖和盐,调味时要注意不要过量。

3.**制作球状**:在紫薯泥中加入粘米粉,搅拌均匀,直到能够形成不粘手的面团。然后用手将紫薯泥搓成小球,大小可以根据个人喜好,一般直径为3-4厘米即可。

4.**裹面包屑**:将搓好的紫薯球放在面包屑中,轻轻滚动,使每个紫薯球都均匀裹上一层面包屑。这一步可以使炸出来的紫薯球更加酥脆。

5.**油炸**:在锅中倒入足够的食用油,加热至160-180℃。小心地将紫薯球放入油中,炸制3-5分钟,直到外表金黄酥脆。炸的过程中要注意翻动,以确保均匀受热。

6.**捞出沥油**:炸好的紫薯球用漏网捞出,放在厨房纸上,吸去多余的油分。

7.**享用**:待紫薯球稍微冷却后,即可装盘享用。可以搭配一些水果酱或酸奶,增添风味。

###小贴士:

-可以根据个人口味调节糖的用量,喜欢更甜的可以适量增加。

-油炸时注意油温,过高容易焦糊,过低则不容易炸脆。

这样,一道外酥内软的油炸紫薯球就完成了,适合在闲暇时刻享用,既美味又营养!

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