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经常吃肥猪肉并不被推荐，主要是因为肥猪肉含有较高的脂肪和胆固醇，对健康可能产生不利影响。肥猪肉的脂肪主要是饱和脂肪，过多摄入可能导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。此外，肥肉的热量较高，长期食用可能导致体重增加和肥胖。

首先，肥猪肉含有丰富的热量和脂肪，长期食用可能导致能量摄入过多，从而引起肥胖。肥胖是一种全球性健康问题，与许多慢性疾病（如糖尿病、高血压、心脏病等）密切相关。控制体重是保持健康的关键，因此应适量摄入肥猪肉。

其次，肥猪肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高，可能会影响心血管健康。研究表明，过量摄入饱和脂肪会增加低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的水平，这被称为“坏胆固醇”，可能导致动脉硬化和其他心血管疾病。因此，建议选择瘦肉或去皮鸡肉等低脂肉类作为替代。

另外，过量摄入红肉和加工肉制品（如培根、香肠等）也与某些癌症（如结肠癌）的风险增加有关。因此，饮食中应尽量减少肥肉的摄入，选择更加健康的蛋白质来源，如鱼类、豆类、禽肉和坚果等。

总的来说，适量食用肥猪肉是可以的，但不应作为日常饮食的主要部分。建议保持均衡饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以提供身体所需的各种营养物质。合理的饮食习惯和健康的生活方式是维持身体健康的基础。