竹轮面筋是一种常见的传统食品,主要由面筋和竹轮(又称为竹筒)制成。其口感独特,适合多种烹饪方式,如煮
冬菇水面筋是一道鲜美的素菜,口感丰富,既有冬菇的香味,又有水面筋的韧性,非常适合素食者或想要尝试健康饮食的人。下面是这道菜的做法:
###材料准备:
-冬菇(香菇)300克
-水面筋200克
-青椒1个
-红椒1个
-姜蒜适量
-生抽2汤匙
-老抽1汤匙
-盐适量
-植物油适量
-料酒1汤匙
-鸡精(可选)适量
-香葱适量(用作装饰)
###步骤:
1.**准备食材**:
-冬菇提前泡发,洗净切片。
-水面筋用清水泡软,切成适当大小的块。
-青椒和红椒洗净后切成条。
-姜蒜切末备用。
2.**炒制冬菇**:
-热锅凉油,放入姜蒜末炒香,随即加入冬菇翻炒,炒至冬菇变软出香味。
3.**加入水面筋**:
-在锅中加入泡软的水面筋,翻炒均匀。此时可以加入料酒去腥。
4.**调味**:
-加入生抽、老抽、盐,继续翻炒,使面筋和冬菇均匀上色,吸收调料的味道。
5.**加入蔬菜**:
-将切好的青椒和红椒加入锅中,翻炒几分钟,直到青红椒稍微变软,但保持脆嫩的口感。
6.**出锅前调整味道**:
-根据个人口味可以加入适量鸡精,最后再翻炒均匀。
7.**装盘**:
-炒好后将菜肴盛出,撒上香葱末作为装饰,即可享用。
###小贴士:
-冬菇可以根据个人喜好选择新鲜或干货,干货需要提前泡发。
-水面筋也可以根据个人口味加入一些豆腐或者其他蔬菜,增加菜肴的丰富性。
-这道菜既可以作为主菜,也可以作为配菜,搭配米饭或面条都很合适。
冬菇水面筋是一道简单易做、色香味俱全的健康素食,希望你能尝试制作!