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青椒糖醋水面筋的做法

青椒糖醋水面筋是一道色香味俱全的素食菜肴,酸甜可口,营养丰富,制作简单。下面是这道菜的详细做法:

###材料:

-水面筋:250克

-青椒:2个(可以根据个人口味选择其他颜色的椒)

-葱:适量

-姜:适量

-大蒜:3瓣

-酱油:1汤匙

-白醋:2汤匙

-糖:1汤匙

-盐:适量

-食用油:适量

###做法步骤:

1.**准备面筋**:将水面筋用清水洗净,挤去多余水分,撕成适合口感的块状。可以先用开水焯一下,以去除腥味和杂质。

2.**切青椒**:将青椒洗净,去蒂去籽,切成条或片状,备用。

3.**调料准备**:在一个小碗中,调好糖醋汁。可以将酱油、白醋、糖、盐混合,搅拌均匀,糖融化后备用。

4.**炒香配料**:锅中倒入适量食用油,待油热后,放入切好的姜蒜末炒香,再加入青椒翻炒,直到青椒稍微变软。

5.**加入面筋**:将撕好的水面筋加入锅中,与青椒一起翻炒均匀。炒的过程中可以根据个人口味调节盐的用量。

6.**倒入糖醋汁**:将准备好的糖醋汁均匀倒入锅中,继续翻炒,让面筋和青椒充分吸收调料的味道。炒约2-3分钟,至汁液稍微收干。

7.**出锅装盘**:最后,尝一下味道,适量调整后,即可盛出装盘,撒上葱花作为装饰。

###小贴士:

-水面筋在市场上有多种品牌,选择时可根据个人口味和需要进行挑选。

-糖醋汁的比例可以根据个人的口味偏好进行调整。

-如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些胡萝卜丝或者其他蔬菜一起炒。

这道青椒糖醋水面筋,不仅口感独特,还富含蛋白质,是一道非常适合素食者的美味佳肴。希望大家在家中尝试制作,享受烹饪的乐趣!

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