牛里脊肉是一种肉质鲜嫩、脂肪含量较低的牛肉部位,适合减脂饮食。以下是一道简单健康的牛里脊减脂炒菜的做
酸汤牛百叶是一道具有浓郁地方特色的美味菜肴,主要材料是牛百叶(即牛肚)和酸汤。其独特的酸辣口味令人垂涎,下面是这道菜的做法。
###材料准备:
-牛百叶300克
-番茄2个
-青椒1个
-大葱1根
-姜片适量
-蒜瓣适量
-酸菜适量
-酱油1汤匙
-醋1汤匙
-辣椒粉适量
-盐适量
-鸡精适量
-食用油适量
-清水适量
###做法步骤:
1.**准备牛百叶**:牛百叶买回来后,用清水洗净,切成适当的条状。可以在沸水中焯水,去腥味,焯水后捞出沥干备用。
2.**准备配料**:番茄切成小块,青椒切丝,大葱切段,姜切片,蒜切末,酸菜切碎备用。
3.**炒制酸汤底**:锅中倒入适量食用油,先放入姜片和蒜末炒香,然后加入番茄块炒至出汁,接着加入酸菜炒匀。
4.**调味**:加入酱油、醋、辣椒粉炒匀,然后加入适量的清水,煮开后转小火,慢慢煮10分钟,让酸菜的味道融入汤中。
5.**煮牛百叶**:将焯过水的牛百叶加入酸汤中,煮3-5分钟至熟透,最后根据个人口味加入盐和鸡精调味。
6.**加入青椒**:在牛百叶快煮好的时候,加入青椒丝,再煮1-2分钟即可。
7.**出锅装盘**:将煮好的酸汤牛百叶盛出,撒上葱花或香菜装饰,增添风味。
###小贴士:
-牛百叶焯水时可以加入少许料酒,有助于去腥。
-酸汤的酸味可以根据个人口味调整醋的用量,喜欢重口味的可以多加一些辣椒粉。
-此菜品可以根据个人喜好加入其他配菜,如豆腐、香菇等。
酸汤牛百叶酸辣开胃,汤汁鲜美,是一道非常适合下饭的佳肴,值得一试!