白贝炒豆角是一道既美味又营养的家常菜。白贝,通常指的是一种海鲜,肉质鲜嫩,富含蛋白质、矿物质和微量元
香菇油豆角是一道美味可口的家常菜,色香味俱全,做法简单,适合家庭日常烹饪。下面是这道菜的详细做法:
###材料准备
-干香菇:适量(约10-15克)
-油豆角:300克
-大蒜:3-4瓣
-生姜:1小块
-食用油:适量
-盐:适量
-酱油:1汤匙
-鸡精:适量(可选)
-水:适量
###制作步骤
1.**准备香菇**:将干香菇用温水泡发,约30分钟,直到软化。泡好的香菇捞出,挤干水分,切成片备用。
2.**处理油豆角**:将油豆角两端的头尾切去,清洗干净,然后切成大约4-5厘米的段。
3.**切配料**:大蒜剁成蒜末,生姜切成丝备用。
4.**焯水**:锅中加水,放入适量的盐,待水烧开后,放入油豆角焯水1-2分钟,至颜色变为鲜绿,捞出沥干备用。这一步可以保持油豆角的脆嫩口感。
5.**炒香菇**:锅中加入适量的食用油,油热后,先放入蒜末和姜丝炒香,然后加入切好的香菇,翻炒均匀,至香菇出香味。
6.**加入油豆角**:将焯过水的油豆角放入锅中,与香菇一同翻炒,加入适量的盐和酱油,翻炒均匀。
7.**调味**:根据个人口味,可以加入少量的鸡精,再次翻炒1-2分钟,确保豆角和香菇都均匀入味。
8.**出锅装盘**:待油豆角熟透且吸收了香菇的香味后,盛出装盘即可。
###小贴士
-香菇可以选择新鲜的或干的,干香菇味道更加浓郁。
-油豆角焯水后要迅速冷却,以保持其脆感。
-根据个人口味可以适量增减调味料。
这道香菇油豆角色泽诱人,香味四溢,既有香菇的鲜香,也有油豆角的脆嫩,是一道营养丰富的佳肴,适合搭配米饭享用。