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母乳饼干制作方法

母乳饼干是一种适合哺乳期妈妈的零食,富含丰富的营养成分,可以帮助增加乳汁分泌,同时也能补充妈妈产后所需的营养。以下是母乳饼干的制作方法:

材料:

-麦片100克

-鸡蛋一个

-白砂糖80克

-黄油100克

-低筋面粉150克

-香草精适量

制作步骤:

1.准备材料,将麦片放入碗中备用。

2.将鸡蛋打入碗中,加入白砂糖,用打蛋器搅拌均匀。

3.将黄油切成小块,加入鸡蛋和糖的碗中,搅拌均匀。

4.加入低筋面粉和香草精,继续搅拌成面团。

5.将步骤4中的面团倒入麦片碗中,搅拌均匀。

6.取适量的面团放在烤盘上,用手压扁成饼状。

7.将烤盘放入预热好的烤箱中,180度左右,烤15分钟左右,直到饼干变成金黄色即可。

制作好的母乳饼干口感酥脆,味道香甜,富含营养,是一种非常适合产妇食用的零食。制作时可以根据自己的口味和喜好增加或减少糖的用量,也可以加入一些坚果或水果干等其他食材,增加风味和营养价值。在存放的时候可以放在密封的食物袋或盒子里,避免受潮变软。每天可以适量食用母乳饼干,帮助增加母乳分泌,也可以增加哺乳期间的营养摄入。制作母乳饼干需要注意卫生,避免食材受到污染,同时在配制食材时注意比例和温度,做好后及时存放以保持新鲜度。希望这个制作方法能对您有所帮助。

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