红莲雾果是一种热带水果，也被称为“洋蒲桃”，它含有丰富的营养成分，具有以下功效和作用：1.清热降火：
孕后期可以吃莲雾吗
孕后期可以适量吃莲雾。
莲雾中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇食用后能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，莲雾中的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
但需要注意的是，莲雾性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等症状，因此孕妇要适量食用。另外，莲雾中含有一定的糖分，血糖偏高的孕妇要谨慎食用，以免引起血糖波动。
孕妇在食用莲雾时，要注意清洗干净，以免残留农药，影响身体健康。同时，孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。如果在食用莲雾后出现身体不适，要及时就医治疗。
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