食材百科

黄心菜

别名: 别名:

卷窝菜、菊花白菜

简介: 简介:

黄心菜是一种特色蔬菜,叶片为圆形,为麻窝状,外层的叶子发绿,内层的叶子呈现出嫩黄色,夜间向外翻卷。黄心菜含有多种营养元素,能为身体补充营养。它的口感鲜美,可以清炒、炖汤或者凉拌,根据个人口味和饮食喜好选择即可。

慎用人群 慎用人群

腹泻患者、消化功能弱的人群、缺钙者

热量: 20大卡
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