菜名:白萝卜圆蹄汤这道白萝卜圆蹄汤是一道清爽解腻的汤品,适合在秋冬季节食用。圆蹄富含胶原蛋白,有助于
圆白萝卜烧牛肉是一道营养丰富的家常菜,以下是其具体做法:
主要材料:
-牛肉:500g
-圆白萝卜:1个
-大葱:1根
-姜:1块
-蒜:5瓣
-八角:2个
-桂皮:1块
-香叶:2片
-干辣椒:3个
-花椒:15粒
-食用油:30g
-料酒:15g
-生抽:15g
-老抽:10g
-盐:3g
-冰糖:5g
-鸡精:2g
前期准备:
1.牛肉洗净切块,浸泡在清水中15分钟,去除血水后捞出控干。
2.圆白萝卜洗净去皮,切成与牛肉块大小相近的滚刀块,放入清水中浸泡备用。
3.大葱切段,姜切片,蒜剥皮备用。
4.准备好八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒等香料。
制作步骤:
1.锅中加入适量清水,冷水放入牛肉块,加入5g料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出控干备用。
2.锅中加入30g食用油,油热后放入大葱段、姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒等香料,爆炒出香味。
3.加入牛肉块,翻炒至表面微黄。
4.加入10g生抽、5g老抽、15g料酒,翻炒均匀。
5.加入适量清水,没过牛肉块,大火烧开后转小火炖煮40分钟左右,直至牛肉块软烂。
6.加入圆白萝卜块、冰糖、盐,继续炖煮20分钟左右,直至圆白萝卜块熟透。
7.加入2g鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
以上是圆白萝卜烧牛肉的做法,可以根据自己的口味和喜好进行调整。