空气炸锅炸绿豌豆是一道健康美味的小吃,制作简单,适合各种场合。下面是详细的做法和步骤。###材料准备
豌豆尖豆腐瘦肉汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,其制作简单易行,下面我就来介绍一下它的做法。
食材准备:
1.豌豆尖200克
2.豆腐1块
3.瘦肉150克
4.姜片3片
5.料酒1小勺
6.盐适量
7.鸡精适量
8.水1000毫升
步骤:
1.将豌豆尖洗净沥干水分,豆腐切成小丁状,瘦肉洗净切薄片备用。
2.将姜去皮切成片状备用。
3.烧热一锅水,放入切好的豌豆尖焯水,焯水的目的是为了去除豆尖的苦味,并保持其鲜嫩口感。捞出后沥干水分备用。
4.另取一锅,在锅中倒入1000毫升清水,放入姜片、料酒和瘦肉,大火煮沸后,撇去浮沫,改用小火煮30分钟左右,直至瘦肉变得很软。
5.将焯好水的豌豆尖放入煮肉的锅中,继续小火煮10分钟左右,使其入味。
6.最后放入切丁的豆腐,煮约5分钟左右。
7.最后放入适量盐和鸡精,即可出锅。
这样一道美味的豌豆尖豆腐瘦肉汤就做好了,香气四溢,鲜美可口,营养丰富。这道汤不仅富含蛋白质和维生素,而且还有助于健脾益气,开胃消食的功效,适合各个年龄层的人群食用。希望大家尝试制作一下,相信你会喜欢上这款美味的汤品。