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苹果、李子、杏和荔枝都是非常受欢迎的水果，每个水果都有其独特的味道和营养成分。虽然每个人对水果的喜好会有所不同，但可以从不同的角度来比较它们的好处。

苹果是一种被广泛消费的水果，它甜脆可口，含有丰富的维生素C和纤维。苹果还含有抗氧化剂和其他营养物质，有助于增强免疫系统、减轻炎症和降低心血管疾病的风险。因此，苹果是一种非常健康的水果选择。

李子是一种酸甜可口的水果，富含维生素A、维生素C和纤维。它们还含有抗氧化剂，有助于保护细胞和减缓衰老。李子还对眼睛和皮肤健康有益，对于保持良好的视力和肌肤也是非常有帮助的。

杏是一种软糯多汁的水果，富含维生素C和维生素E。它们还含有镁、钾和抗氧化剂，有助于维持心脏健康、促进消化和增强免疫力。杏还含有丰富的膳食纤维，有助于控制体重和保持健康的消化系统。

荔枝是一种甜蜜多汁的水果，富含维生素C、维生素B和矿物质。它们还含有抗氧化剂和多酚化合物，有助于提高免疫力、减缓衰老和预防某些慢性疾病。荔枝的含水量也非常高，有助于保持身体水分平衡和滋润皮肤。

综上所述，每种水果都有其独特的好处，选择哪种水果取决于个人口味和健康需求。如果要选择一个最好吃的水果，那就要听从自己的口味。每种水果都有其独特的味道和口感，而且它们都是天然的健康选择，可以帮助满足身体对营养的需求。无论选择苹果、李子、杏还是荔枝，都是一个美味的选择。