番茄青芒果的作用与功效

番茄和青芒果是两种不同的食物，它们都有一定的营养价值和健康功效。

-番茄：番茄含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素、膳食纤维等营养成分。这些营养成分具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、促进消化等作用。

-青芒果：青芒果含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、钾、镁等营养成分。这些营养成分具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、促进消化等作用。

需要注意的是，番茄和青芒果都是健康的食物，但它们并不能代替药物治疗疾病。如果有任何健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。

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