青芒果的果肉中含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,具有促进消化、美容养颜等功效。以下是
青芒果为漆树科植物杧果的未成熟果实,味甘、酸,性凉,归脾、胃经,具有益胃生津、止呕、止晕的作用,可用于治疗口渴咽干、食欲不振、消化不良、晕眩呕吐等病症。
青芒果含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养物质,具有抗氧化、促进消化等作用。此外,青芒果还含有一种特殊的成分,叫做芒果苷,具有抗炎、抗过敏的作用。
需要注意的是,青芒果性凉,脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。同时,青芒果中含有一些刺激性成分,容易引起皮肤过敏,过敏体质者应谨慎食用。