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红桑葚是一种常见的水果，通常被人们用来制作果酱、果汁、干果或直接食用。红桑葚果实呈圆形，外皮呈红色或紫色，果肉呈深红色。在红桑葚中，通常会含有一些小籽。

关于红桑葚中的籽是否能够食用，这个问题没有一个明确的答案。一般来说，红桑葚的籽是可以吃的，而且富含蛋白质、纤维和维生素等营养成分。然而，有些人可能对这些籽的口感或者消化不太适应，觉得有些刺激或者不易消化。因此，对于是否食用红桑葚中的籽，还是要根据个人的口味和身体状况来决定。

如果你不太喜欢红桑葚中的籽，可以通过以下几种方法来去籽：

1.将红桑葚果实切开，然后用勺子或者手指将籽取出来。

2.将红桑葚放入食物加工器中，搅拌成果泥，然后用筛网将籽滤掉。

3.将红桑葚放入开水中焯一下，然后用水冲洗，这样籽会更容易松动，然后将籽挑出来。

无论是保留红桑葚中的籽还是去除籽，都不会影响到红桑葚果实本身的营养价值，只是会对口感和消化产生一定的影响。因此，根据个人的喜好和需要来选择是否去籽或者食用籽是最为重要的。希望你能够找到最适合自己的方式来享用红桑葚这种美味水果。