饮食文章

感冒时应该尽量避免食用生的或生冷食物，因为生冷食物会降低人体的免疫力，使病情加重。所以建议宝宝感冒期间不要食用生腌虾仁，以免引起食物中毒或加重感冒症状。

在感冒期间，宝宝可以选择易消化、清淡的食物，如稀粥、面食、煮熟的蔬菜等，保证摄入足够的营养来增强免疫力，帮助身体抵抗病毒感染。另外，多喝水、多休息也是缓解感冒症状的有效方法。

此外，感冒期间也要避免接触病毒和过敏原，保持室内空气流通，保持良好的卫生习惯，及时洗手，可减少病毒传播的机会，预防感冒传染。

总之，感冒时应该重视饮食健康，尽量避免食用生冷食品，选择清淡易消化的食物，多喝水、多休息，提高免疫力，加快康复速度。祝宝宝早日康复！如果病情加重或持续不缓解，建议及时就医。