紫山药排骨汤是一道营养丰富、口感美味的传统汤食。紫山药富含多种维生素和矿物质,具有补气养血、益肺止咳
豆芽排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,制作简单,适合家庭聚餐。下面是这道汤的详细做法:
**材料准备:**
1.排骨:500克
2.豆芽:200克
3.姜片:3-4片
4.料酒:1汤匙
5.盐:适量
6.白胡椒粉:适量
7.大葱:1根
8.清水:适量
**步骤:**
1.**准备排骨**:将排骨洗净,剁成小块,放入清水中浸泡30分钟,以去除血水,之后捞出沥干备用。
2.**焯水**:锅中加水,放入排骨和姜片,加入1汤匙料酒,水开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。这一步可以去掉腥味,让汤更加清澈。
3.**煮汤**:在锅中加适量清水,放入焯过水的排骨,加入姜片和葱段,开大火煮沸后转小火。小火慢炖约40分钟至1小时,直到排骨肉质酥软,汤色乳白。
4.**加入豆芽**:将豆芽洗净,待排骨炖好后,将豆芽放入汤中,继续煮5-10分钟,直到豆芽变软。
5.**调味**:根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉调味,最后再煮1-2分钟,让调味料充分融入汤中。
6.**出锅**:将煮好的豆芽排骨汤盛入碗中,可以撒上少许葱花增加香味,即可享用。
**小贴士**:
-豆芽在汤中煮的时间不宜过长,以免变得过于软烂,保持脆嫩的口感最佳。
-如果喜欢更浓郁的味道,可以在炖汤的时候加入少量的鸡精或其他调味料。
-此汤品适合在冬季饮用,既能暖身又能补充营养。
豆芽排骨汤不仅口感丰富,还富含蛋白质和维生素,非常适合全家人享用。希望你能尝试制作这道美味的汤品!