山药红枣银耳汤是一道营养丰富的甜品,具有滋补养颜、润肺养胃的功效,非常适合女性朋友和身体虚弱的人士。
糯米粉红枣蜜豆是一道美味的传统甜点,口感软糯,甜而不腻,非常适合当作下午茶或节日甜品。下面是制作糯米粉红枣蜜豆的详细步骤。
###材料准备
1.**主料**:
-糯米粉:250克
-红枣:适量(约200克)
-蜜豆(如红豆、绿豆):适量(约100克)
2.**辅料**:
-清水:适量
-糖:根据个人口味添加(可以使用冰糖或白砂糖)
###制作步骤
1.**准备红枣和蜜豆**:
-红枣提前洗净,去核,切成小块。
-蜜豆可以选择提前浸泡一夜,然后煮至软烂(红豆和绿豆的煮法类似),根据个人口味加入适量的糖,搅拌均匀,放凉备用。
2.**调制糯米粉**:
-在一个大碗中,将糯米粉与适量清水混合,搅拌均匀,直到糯米粉呈现出稠糊状。水的量要适中,太多会影响成型,太少则不易搅拌。
3.**混合材料**:
-在糯米粉糊中加入切好的红枣和蜜豆,轻轻搅拌,使其均匀分布。
4.**蒸制**:
-将混合好的糯米粉糊倒入蒸盘中,抹平表面。
-水开后,将蒸盘放入蒸锅中,蒸约30-40分钟,至糯米粉熟透。
5.**冷却切块**:
-蒸好后,取出蒸盘,放凉至室温。待其完全冷却后,切成小块或条状。
6.**装盘**:
-将切好的糯米粉红枣蜜豆装盘,可以撒上少许椰丝或熟芝麻作为装饰,增添风味。
###小贴士
-糯米粉的水分要控制好,蒸制时间也可以根据厚度适当调整。
-喜欢更丰富口感的,可以在糯米粉中加入一些坚果或其他干果。
-此甜点可冷藏,风味更佳。
这样,一道香甜可口的糯米粉红枣蜜豆就完成了,既美味又营养,是一道值得尝试的传统甜点。