每天只吃三文鱼会瘦吗

三文鱼是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。但是，如果每天只吃三文鱼而不摄入其他食物，可能会导致身体无法获得足够的营养，从而影响身体健康。

此外，三文鱼本身的热量并不低，如果每天只吃三文鱼而不控制摄入量，也可能会导致体重增加。

因此，每天只吃三文鱼并不能保证一定能够瘦下来。如果想要减肥，建议控制饮食，摄入适量的三文鱼和其他食物，同时结合适量的运动，以达到减肥的效果。

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