菜名:白萝卜圆蹄汤这道白萝卜圆蹄汤是一道清爽解腻的汤品,适合在秋冬季节食用。圆蹄富含胶原蛋白,有助于
以下是白萝卜虾圆的常见做法:
材料:
-鲜虾:300g
-白萝卜:半根
-蛋清:1个
-姜:3片
-葱:2根
-香菜:1根
-盐:5g
-糖:3g
-料酒:10g
-胡椒粉:3g
-香油:5g
-玉米淀粉:15g
步骤:
1.大虾去头去壳,用刀在背部划一刀,取出虾线,然后剁成虾泥。
2.白萝卜去皮擦成丝,再用刀切碎,放少许盐拌匀,腌制5分钟。
3.腌制好的白萝卜丝会出很多水,把萝卜丝用手攥干,再放入虾泥中。
4.加入蛋清、盐、糖、料酒、胡椒粉、香油,再放入玉米淀粉。
5.用筷子朝一个方向搅拌,直至虾泥上劲。
6.锅中加适量水,开小火,手上抹少许油,取适量虾泥,从虎口处挤出丸子。
7.用勺子把丸子放入锅中,全部做好后,开中火,煮至丸子全部浮起,再继续煮2分钟。
8.把丸子捞出,放入冷水中过凉。
9.把丸子捞出,放入碗中,再加入适量煮丸子的汤,撒上香菜即可。
这道菜营养丰富,虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。