清明菜一般指的是鼠曲草,鼠曲草是菊科鼠曲草属的一年生草本植物,其茎叶可食用,在食用之前需要用开水焯烫
清明菜是一种野菜,在清明前后可以食用。它的口感有些苦涩,因此在烹饪时需要注意一些技巧。
清炒清明菜是一种常见的做法,以下是一种简单的做法:
1.将清明菜洗净,切成小段备用。
2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3.放入清明菜翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精调味。
4.翻炒均匀后,加入适量的水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,直到清明菜变软熟透。
5.最后,加入适量的香油翻炒均匀即可出锅。
需要注意的是,清明菜的口感有些苦涩,因此在烹饪时需要注意火候和调味,以去除其苦涩味。同时,清明菜性凉,脾胃虚寒者不宜多食。