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绿豆红豆小米粥是一道健康的养生粥，但也需要注意一些禁忌，以免对身体造成不良影响。

首先，由于绿豆和红豆都属于寒性食物，因此在身体虚寒、腹泻、骨折愈合期间以及经期时应避免食用绿豆红豆小米粥，以免加重寒凉之气对身体的伤害。

其次，过量食用绿豆红豆小米粥也会导致身体消化不良，引起腹胀、腹泻等情况，因此在制作和食用时要控制好食用量，避免出现不适反应。

另外，绿豆和红豆中含有一定量的嘌呤物质，患有痛风、肾病、高尿酸血症等疾病的人群应忌食绿豆红豆小米粥，以免导致病情加重。

此外，患有胃炎、胃溃疡、肠胃功能不佳等消化系统疾病的患者，食用绿豆红豆小米粥时要慎重，因为绿豆红豆具有一定的刺激性，可能加重病情。

总的来说，虽然绿豆红豆小米粥是一道有营养的食物，但在一些特定的情况下还是需要注意禁忌，特别是身体体质偏寒、消化系统不佳或患有特定疾病的人群，应在医生的建议下适量食用或避免食用。保持适量、多样化的饮食结构，才能保持身体健康。