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小米粥加山药是一种很健康的搭配。小米粥是一种传统的食品，具有补脾胃、养血益气、润肠通便的功效。山药是一种常见的中草药，具有补脾养肺、滋阴润肺、益气健脾的作用。两者结合在一起，可以增加营养价值和药用价值，对身体健康有益。

小米粥放山药可以让小米粥更加绵软和糯，还可以提升口感。山药的味道不错，搭配小米熬煮成粥后，口感更加丰富，味道更加鲜美。山药本身含有淀粉、蛋白质、维生素等多种营养物质，对增强体质、提高免疫力有很好的效果。

不过，有些人可能不太适合吃山药。例如，脾虚湿盛、消化功能较差的人最好少吃或不吃山药，以免引起消化不良。因此，在添加山药之前，最好根据自身体质和身体状况决定是否适合食用。

总的来说，小米粥放山药是一种健康、美味的搭配，具有补养身体、增加营养的功效。但在食用之前，最好根据个人体质和健康状况做出适当的调整，以确保食用的效果最佳。