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外面山药里面紫薯怎么做

外面山药里面紫薯是一种传统的中式菜肴,口感绵软,味道香甜,是许多人喜爱的美食之一。下面我来介绍一下如何制作这道美味的菜肴。

首先,我们需要准备好山药和紫薯。将山药去皮、切成块状,用清水浸泡片刻,将泥沙冲洗干净。紫薯去皮、切成块状备用。

接着,将山药和紫薯放入蒸锅中蒸熟,时间约为20分钟至30分钟,直至它们变软。

然后,将蒸熟的山药和紫薯捣成泥状,可以用擀面杖或者擀面棍擀成薄片,然后再卷成长条并搓成细条。

接下来,将搓好的山药紫薯条放入开水中焯烫,待细条漂浮在水面时即可捞出。

最后,将焯烫好的山药紫薯条过凉水后,沥干水分,捞入糖水中浸泡片刻,让其吸收糖水的味道。

这样一道外面山药里面紫薯就完成了,清淡香甜的口感,既可作为一道点心,也可作为一道主食。同时,山药和紫薯都富含膳食纤维和维生素,对于身体健康也有一定的好处。

总的来说,做外面山药里面紫薯并不难,只需要准备好材料和耐心,按照上述的步骤进行制作,就能做出一道美味可口的中式菜肴。希望你也能尝试一下,并分享给身边的亲朋好友。祝你做菜愉快,享受美食的乐趣!

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