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紫薯和山药都是非常有营养价值的食材，富含纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。而鸡肉则是一个优质蛋白来源，含有丰富的营养物质，有助于增强体力和抵抗力。

因此，紫薯、山药和鸡肉都是很好的食材，可以一起搭配食用。搭配不仅可以增加口感和味道，还可以使营养更加丰富和均衡。

可以尝试制作紫薯山药鸡肉煲这样的菜肴。首先将鸡肉切块，用少量盐和料酒腌制；紫薯和山药去皮切块。然后在煲中加入清水，放入鸡肉、紫薯和山药，再加入少许盐和调味料，用小火炖煮至熟烂即可。

这道菜可以保留食材的原味和营养，而且搭配起来口感也很不错。紫薯和山药的甜味与鸡肉的鲜美相互融合，营养丰富，适合全家享用。

总的来说，紫薯、山药和鸡肉可以一起食用，不仅可以丰富餐桌菜品，还能使膳食更加均衡和营养丰富。当然，食用时也要适量，不宜过量，以免引起消化不良。希望您能享受美食，保持健康！