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莼菜鳗鱼汤的做法

莼菜鳗鱼汤是一道美味的传统菜肴,鲜香可口,营养丰富。下面是莼菜鳗鱼汤的详细做法:

###材料准备:

1.鳗鱼:300克

2.莼菜:200克

3.姜:3片

4.葱:2根

5.大蒜:2瓣

6.料酒:适量

7.盐:适量

8.胡椒粉:适量

9.清水:适量

10.食用油:适量

###做法步骤:

1.**处理鳗鱼**:

-将鳗鱼清洗干净,切成适当大小的段。可以先将鳗鱼用开水焯一下,去掉腥味。焯水后捞出,用清水冲洗备用。

2.**准备莼菜**:

-莼菜用清水洗净,去掉杂质,剪成适当长度备用。

3.**炒香调料**:

-热锅凉油,放入姜片、蒜末和葱段,炒出香味,注意火候不要炒焦。

4.**煎鳗鱼**:

-将焯过水的鳗鱼段放入锅中,轻轻翻炒,加入适量的料酒去腥,炒至表面微微金黄。

5.**煮汤**:

-加入清水,水量根据个人口味决定,通常以完全淹没鳗鱼为宜。大火煮沸后转小火,慢慢煮15-20分钟,让鳗鱼的鲜味充分释放。

6.**加入莼菜**:

-在汤煮好后,加入莼菜,继续煮约5分钟,莼菜变软后即刻关火。

7.**调味**:

-根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,出锅前可以撒上少许葱花提香。

###小贴士:

-鳗鱼的选择可以根据个人喜好,尽量选择新鲜的鳗鱼。

-莼菜可以提前焯水去掉腥味,保留鲜嫩的口感。

-此汤可以搭配米饭,味道更加美味。

这道莼菜鳗鱼汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家人享用的健康汤品。希望大家能够尝试制作,享受这道美味!

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