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核桃炖鸡的做法

核桃炖鸡是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,结合了鸡肉的鲜嫩与核桃的香脆,非常适合冬季滋补。下面是核桃炖鸡的做法:

###材料准备:

-鸡腿肉500克(或整鸡)

-核桃仁100克

-姜片3-4片

-料酒2汤匙

-盐适量

-酱油1汤匙

-白胡椒粉适量

-清水适量

-葱适量(可选)

###步骤:

1.**处理鸡肉**:将鸡腿肉洗净,切成块。如果使用整鸡,需处理干净,切成适当大小的块。用清水冲洗干净后,放入锅中,加入料酒、姜片和适量水,煮沸去腥,撇去浮沫,捞出鸡块,沥干备用。

2.**准备核桃**:核桃仁可以提前浸泡30分钟,以去除部分苦涩味,然后在热水中焯水,捞出沥干。这样可以让核桃仁更加香脆。

3.**炒香调料**:在炖锅中加入少许油,放入姜片爆香,接着加入鸡肉翻炒至表面微微变色。然后加入酱油、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。

4.**炖煮**:将炒好的鸡肉放入炖锅中,加入足够的清水,水量要没过鸡肉。大火煮沸后,转小火慢炖30分钟。这个过程可以使鸡肉更加入味。

5.**加入核桃**:在炖煮30分钟后,加入焯过水的核桃仁,再炖煮20分钟。核桃仁的香气会渗透到鸡肉中,使整道菜更加美味。

6.**调味**:最后,根据个人口味调整盐的用量,炖煮几分钟后即可关火。

7.**装盘**:将炖好的核桃鸡盛入碗中,可以撒上葱花作为装饰,即可享用。

###小贴士:

-为了增加风味,可以在炖的时候加入一些红枣或枸杞,这样不仅可以增加营养,还能增添甜味。

-此道菜可以提前做好,冷却后放入冰箱,吃的时候再加热,更加方便。

核桃炖鸡不仅味道鲜美,还具有滋补养生的功效,是一道值得尝试的家常菜!

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