食材百科

凉薯

别名: 别名:

葛薯、地瓜、凉瓜、地萝卜

简介: 简介:

凉薯是一种比较常见的根茎类食物,其块根肥大,肉质洁白,吃起来脆嫩多汁,且含有多种营养成分,属于营养十分丰富的食材。成熟后的凉薯可以生食,也可以在烹饪之后使用,例如清炒、炖汤等,可以根据个人口味进行选择。

慎用人群 慎用人群

脾胃虚寒者、糖尿病患者、胃肠道功能较差者

热量: 56大卡
相关食谱 相关食谱
烤箱凉薯做法 烤箱凉薯做法

烤箱凉薯是一道简单又美味的小吃,制作方法也非常简单。下面我来分享一下烤箱凉薯的制作方法。首先,我们需

查看详情
更多食谱 更多食谱
相关文章 相关文章
返回首页 返回首页 返回首页