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上海青炒啥

上海青是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种,上海青的菜帮比较薄,口感鲜嫩,味道清香,可炒、煮、凉拌等多种烹饪方式。以下是几种常见的上海青做法:

1.清炒上海青:将上海青洗净,沥干水分,切成段备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入上海青翻炒均匀,加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

2.上海青炒肉丝:将猪肉切成丝,加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。将上海青洗净,沥干水分,切成段备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒至变色,加入上海青翻炒均匀,加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

3.上海青炒虾仁:将虾仁洗净,加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。将上海青洗净,沥干水分,切成段备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入虾仁翻炒至变色,加入上海青翻炒均匀,加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

4.上海青炒豆腐:将豆腐切成小块,放入锅中煎至两面金黄,备用。将上海青洗净,沥干水分,切成段备用。锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入上海青翻炒均匀,加入豆腐翻炒均匀,加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

以上是几种常见的上海青做法,可以根据自己的口味和喜好进行选择。

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