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9岁女孩吃芹菜叶行吗

吃芹菜叶对于9岁的女孩来说是可以的,芹菜叶富含维生素C、维生素A、叶酸、铁、钙等营养物质,有益于促进儿童的生长发育和增强免疫力。同时,芹菜叶中还含有丰富的纤维素,有利于促进肠道蠕动,预防便秘等肠道问题。

但是,需要注意的是,芹菜叶中含有一定量的草酸和硼,如果食用过量可能有损健康。所以,在饮食中应适量食用,不宜食用过多芹菜叶。

此外,如果女孩有芹菜过敏或者消化系统问题,比如胃酸过多、胃溃疡等情况,就不宜多吃芹菜叶了。如果有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。

总之,9岁女孩吃芹菜叶是行的,但要适量食用,如果有过敏或者消化问题,最好遵医嘱。同时,营养均衡、多样化的饮食才能更好地满足身体的需求,不要只依赖某一种食物。

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